Коснитесь экрана и включите звук
Как начинается ваше утро? Бодро, энергично, в хорошем настроении или вяло, стрессово, с желанием побыстрее «заправиться» кофе?
Помните, как корабль назовешь, так он и поплывет? А я могу сказать: «Как утро начнешь, так и пройдет твой день». И если начинать утро с правильных привычек, результаты будут потрясающие!
Меняйте утро, меняйте жизнь!
Утренняя ЗАРЯДка:
💚 разгонит кровь и насытит вас кислородом — вы легче будете просыпаться
💚 запустит нормальное движение лимфы, а значит, выход токсинов — вы будете чувствовать себя лучше
💚 это профилактика саркопении (потери мышечной массы), укрепление суставов и связок — значит вложение в здоровье и продление молодости
💚 прекрасный пример деткам, которые будут лучше учиться и перестанут «клевать носом» на уроках
Помните, как корабль назовешь, так он и поплывет? А я могу сказать: «Как утро начнешь, так и пройдет твой день». И если начинать утро с правильных привычек, результаты будут потрясающие!
Меняйте утро, меняйте жизнь!
Утренняя ЗАРЯДка:
💚 разгонит кровь и насытит вас кислородом — вы легче будете просыпаться
💚 запустит нормальное движение лимфы, а значит, выход токсинов — вы будете чувствовать себя лучше
💚 это профилактика саркопении (потери мышечной массы), укрепление суставов и связок — значит вложение в здоровье и продление молодости
💚 прекрасный пример деткам, которые будут лучше учиться и перестанут «клевать носом» на уроках