Весеннее меню из сезонных продуктов на 1500-1600 ккалпоможет восполнить запас витаминов
Стройность без стресса и запретов
Меню можно скачать, оно останется с тобой навсегда
20 завтраков
20 обедов
20 ужинов
20 перекусов
10 десертов
ТАРИФ ОСЕННИЙ
Осеннее меню на 1500-1600 ккализ недорогих и доступных сезонных продуктов
Стройность без стресса и запретов
Меню можно скачать, оно останется с тобой навсегда
20 завтраков
не стоять долго у плиты
20 обедов
не готовить каждый день
ТАРИФ ЛЕТНИЙ
Летнее меню на 1500-1600 ккалбогато витаминами поможет поднять уровень энергии на максимум
Стройность без стресса и запретов
20 ужинов
Меню можно скачать, оно останется с тобой навсегда
20 завтраков
разнообразить рацион
20 обедов
20 ужинов
20 перекусов
10 десертов
20 перекусов
10 десертов
бонус! видео-урок по смарт-заготовкам
СМАРТ-ЗАГОТОВКИ– это блюда, соусы и полуфабрикаты, которые вы готовите 1 раз, а используете всю неделю
ПОМОГУТ:
ТАРИФ СПОРТИВНЫЙ
10 легких зарядок по 15 минут
зарядки, которые легко выполнить в любом месте в любое время
тренировки, которые удобно выполнять дома и не тратить время на поездку в зал
подойдет тем, кто любит более интенсивные тренировки
выполняя тренировки, ты почувствуешь каждую мышцу
запустишь жиросжигание и сбросишь лишнее в максимально короткие сроки
подойдет тем, кто хочет стать стройнее без интенсивных нагрузок
бонус! трекер твоих тренировок
+ 6 ТРЕНИРОВОК "КАРДИО + СИЛА" по ~40 МИНУТ, которые ускорят жиросжигание и помогут сбросить 5-7 кг, особенно в сочетании с правильным питанием
Напоминание и мотивация для твоих лучших результатов
Результаты за 1 месяц
которых добились девочки на марафоне с этим меню и тренировками
вопросы и ответы
Доступ к тренировкам тарифа "Спортивный" будет на платформе Геткурс. Можно скачать приложение или воспользоваться браузером. Логин и пароль придет на почту в течение 30 минут после оплаты
Меню доступно по ссылке в письме, которое придет вам на почту в течение 30 минут после оплаты. Меню и бонусный файл можно скачать по кнопке в письме
Для тренировки "Кардио+сила" потребуется резиновый эспандер, полотенце, коврик. Зарядки не требуют специального оборудования, можете приготовить коврик и воду
Да, они универсальные, вкусные и полезные. По ним с удовольствием будет питаться вся семья
Доступ к тренировкам тарифа "Спортивный" будет на платформе Геткурс. Можно скачать приложение или воспользоваться браузером. Логин и пароль придет на почту в течение 30 минут после оплаты
Меню доступно по ссылке в письме, которое придет вам на почту в течение 30 минут после оплаты. Меню и бонусный файл можно скачать по кнопке в письме
Для тренировки "Кардио+сила" потребуется резиновый эспандер, полотенце, коврик. Зарядки не требуют специального оборудования, можете приготовить коврик и воду
Да, они универсальные, вкусные и полезные. По ним с удовольствием будет питаться вся семья