Коснитесь экрана и включите звук
По статистике 22% людей в мире отказывается от употребления животной пищи: мяса, птицы, яиц, молочных продуктов, сыров и т. д. Кто-то делает это из гуманистических соображений, кто-то таким образом облегчает нагрузку на ЖКТ, кто-то временно соблюдает пост. Я уважаю любой выбор
Но знаю, насколько сложно найти вкусные постные блюда, поэтому с любовью собрала этот сборник для вас и протестировала каждое блюдо лично
Этот сборник очень поможет не только тем, кто постится, но и подойдет вегетарианцам и тем, у кого есть ограничения по приему животного белка (аллергии, несварения и т. д). А также вы можете просто готовить по нему время от времени, разгружая ЖКТ или желая добавить животного белка и клетчатки в рацион!
Рецепты из интернета не всегда получаются и часто продукты просто идут в ведро. Я же приготовила и попробовала каждый рецепт. И да, постное меню — это вкусно
Сборник подойдет:
💚 к Великому православному и другим постам
💚 тем, кто хочет облегчить нагрузку на ЖКТ
веганам/вегетарианцам
💚 людям с непереносимостью лактозы
Но знаю, насколько сложно найти вкусные постные блюда, поэтому с любовью собрала этот сборник для вас и протестировала каждое блюдо лично
Этот сборник очень поможет не только тем, кто постится, но и подойдет вегетарианцам и тем, у кого есть ограничения по приему животного белка (аллергии, несварения и т. д). А также вы можете просто готовить по нему время от времени, разгружая ЖКТ или желая добавить животного белка и клетчатки в рацион!
Рецепты из интернета не всегда получаются и часто продукты просто идут в ведро. Я же приготовила и попробовала каждый рецепт. И да, постное меню — это вкусно
Сборник подойдет:
💚 к Великому православному и другим постам
💚 тем, кто хочет облегчить нагрузку на ЖКТ
веганам/вегетарианцам
💚 людям с непереносимостью лактозы