Коснитесь экрана и включите звук

890 ₽

Ночной дожор — это история, которая однажды случалась с каждым из нас. И да, я — не исключение 😉 Я придерживаюсь правильного питания и всем советую, но бывают разные ситуации, когда мы не успели во время поужинать, активно проводили вечер и проголодались снова или просто у нас ПМС

Ложиться голодными — идея не самая лучшая, а вот поберечь пищеварительную систему, которая «настроилась» на отдых с помощью специальных блюд — да!

Есть вечером можно и нужно, если ты голодна
Вопрос только в том, как приготовить быстро и просто такие блюда, после которых отлично уснешь, а не будешь ворочаться с бока на бок от тяжести в животе и, конечно же, не поправишься

Этот сборник не навредит талии, пищеварению и крепкому сну, потому что в нем:
💚 минимум углеводов (углеводы — это энергия, на ночь она нам не нужна)
💚 нет молочки, значит нет отеков на утро
💚 нет фруктов — они могут вызвать брожение
💚 нет продуктов, поднимающих сахар и инсулин
💚зато есть легкий белок и клетчатка, которые дадут сытость, но не навредят ЖКТ, фигуре и вашему крепкому сну!