Тотальная распродажа

всего 3 дня!

Растопи лишние кг и см по самым низким ценам

Доступ навсегда!

Растопи лишние кг и см по самым низким ценам

Продажи закрыты

Вот и лето прошло…

Вот почему даже небольшая физическая активность, хотя бы 15-20 минут в день очень важна!

Прямо сейчас посмотрите, сколько шагов вы сделали?

Замечали, как за зиму «прилипает» пару лишних килограмм, а избавляться от них с каждым годом все сложнее?

А с ним остались позади долгие прогулки в парке, подвижные игры на свежем воздухе, да и за ребенком на детской площадке уже не побегаешь — то дождь, то слякоть

Максимум нашей активности — заварить кофе и дойти до метро или такси пешком. Наш и без того малоподвижный, сидячий образ жизни становится практически неподвижным

Я собрала для вас тренировки на любой вкус

меню можно скачать
доступ навсегда

КАРДИО-ЛАЙТ

МЕНЮ ДЛЯ СТРОЙНОГО ТЕЛА

10 «умных» зарядок

10 зажигательных кардиотренировок из марафона Привычки стройности

100 лучших и любимых рецептов
из марафона Привычки стройности

ПП меню на 1500-1600 ккал – стройность без стресса и запретов

кардио-зарядки, разогревающие тренировки, кардио для начинающих

30 завтраков

подойдет тем, кто хочет стать стройнее без интенсивного кардио

30 обедов

30 ужинов

10 десертов

"Умные зарядки" это комплекс полезных, здоровых и безопасных упражнений на все тело, который можно выполнять каждое утро!

Эти мини-кардио можно выполнять в качестве “разогрева” перед основной тренировкой или в качестве зарядки, если вы предпочитаете более динамичное начало дня!

зарядки, которые легко выполнить в любом месте в любое время

ЗАРЯДКИ

Посмотрите фрагмент! Включайте

длительность: 15-20 минут

доступ навсегда

длительность: 15-20 минут

доступ навсегда

Посмотрите фрагмент! Включайте

подойдет тем, кто хочет стать стройнее без интенсивных нагрузок

доступ навсегда

ТРЕНИРОВКИ НА ВСЕ ТЕЛО

6 тренировок Кардио+сила
2 тренировки Спина
2 тренировки Ролл

Полюбившиеся эффективные тренировки из марафона Привычки стройности

запустите жиросжигание и сбросите лишнее в максимально короткие сроки

укрепите мышцы кора, улучшите осанку и проработаете зажатые отделы

тренировки, которые удобно выполнять дома и не тратить время на поездку в зал

подойдет тем, кто любит более интенсивные тренировки

Посмотрите фрагмент! Включайте

длительность: спина 15-20 минут ролл 50-60 минут
кардио+сила 40-60 минут

Продажи закрыты

Здесь не будет привычной многим "советской" зарядки: никаких размахиваний, рывков и приседаний

Я собрала для вас тренировки на любой вкус

меню можно скачать
доступ навсегда

КАРДИО-ЛАЙТ

МЕНЮ ДЛЯ СТРОЙНОГО ТЕЛА

10 «умных» зарядок

10 зажигательных кардиотренировок из марафона Привычки стройности

100 лучших и любимых рецептов
из марафона Привычки стройности

ПП меню на 1500-1600 ккал – стройность без стресса и запретов

кардио-зарядки, разогревающие тренировки, кардио для начинающих

30 завтраков

подойдет тем, кто хочет стать стройнее без интенсивного кардио

30 обедов

30 ужинов

10 десертов

"Умные зарядки" это комплекс полезных, здоровых и безопасных упражнений на все тело, который можно выполнять каждое утро!

Эти мини-кардио можно выполнять в качестве “разогрева” перед основной тренировкой или в качестве зарядки, если вы предпочитаете более динамичное начало дня!

зарядки, которые легко выполнить в любом месте в любое время

ЗАРЯДКИ

Посмотрите фрагмент! Включайте

длительность: 15-20 минут

доступ навсегда

длительность: 15-20 минут

доступ навсегда

Посмотрите фрагмент! Включайте

подойдет тем, кто хочет стать стройнее без интенсивных нагрузок

доступ навсегда

ТРЕНИРОВКИ НА ВСЕ ТЕЛО

6 тренировок Кардио+сила
2 тренировки Спина
2 тренировки Ролл